Fußgymnastik

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Knotenspiel zur Schulung der Koordination und Kräftigung der Fußgewölbe

Fußgymnastik ist ein auch in der Physiotherapie bewährtes Mittel gegen Fuß- und Haltungsschwäche, die aufgrund von Bewegungsmangel viele Kinder betrifft. Daraus können abwechslungsreiche Spielprogramme bis hin zu ganzen Sportstunden entwickelt werden, welche die körperliche Koordination schulen und vorbeugend gegen schmerzhafte Schäden des Bewegungsapparats wirken.

Fußgymnastikspiele und Barfußturnstunden

Literatur

  • Kinder machen Fußgymnastik. Üben mit Klein- und Schulkindern. Barbara Köhler und Heidi Reber, Georg Thieme Verlag KG. Stuttgart, 6., unveränderte Auflage 2006.
  • Barfuß werden wir beweglich. Anleitungen für Sporterziehung, Therapie, Naturerfahrung und Familienspaß. Lorenz Kerscher, Fidibus-Verlag, 1. Auflage 2014. ISBN 9783943411232